Archive pour la catégorie ‘Bonheur’
Tous mes voeux de réussite et de bonheur pour 2012
Tous mes voeux de bonheur
Je vous présente mes meilleurs vœux pour la nouvelle année qui vient à peine de commencer.
Qu’elle soit pour vous une étape de plus dans la réussite de votre vie.
Qu’elle vous permette de donner le meilleur de vous-même dans ce que vous faites chaque jour.
Quelle soit remplie de bonheur!
Mais qu’est-ce donc qu’une vie réussie?
“Une vie réussie est une vie que l’on a menée conformément à ses souhaits, en agissant toujours en accord avec ses valeurs, en donnant le meilleur de soi-même dans ce que l’on fait, en restant en harmonie avec qui l’on est, et, si possible, une vie qui nous a donné l’occasion de nous dépasser, de nous consacrer à autre chose qu’à nous-mêmes et d’apporter quelque chose à l’humanité, même très humblement, même si c’est infime. Une petite plume d’oiseau confiée au vent. Un sourire pour les autres.”
Mais pourquoi donner le meilleur de soi-même?
Élargir sa zone de confort pour repousser ses limites
Élargir sa zone de confort
La zone de confort est avant tout une attitude face à certaines situations de la vie quotidienne. En général cela consiste à se protéger en évitant de sortir des routines établies.
C’est choisir de préserver un certain confort déjà acquis plutôt que de faire des efforts même si le résultat permettrait d’améliorer sa vie.
C’est la raison pour laquelle on vous a souvent conseillé de sortir de votre zone de confort à l’heure de vous lancer dans un nouveau projet ou de réaliser des taches particulièrement exigeantes.
Par expérience ce n’est pas toujours facile, vous le savez aussi.
Alors aujourd’hui je vous propose de progresser tout en restant dans votre zone de confort. Lire la suite de cette entrée »
Le bonheur est seulement dans le moment présent
Vivre le moment présent
Je ne sais pas si vous avez lu « Le pouvoir du moment présent » d’Eckhart Tolle mais je suis certain que vous avez le souvenir de bons moments passés seul ou en compagnie. Ces instants de bonheur nous laissent la sensation d’avoir vécu pleinement, d’avoir profité au maximum de ces parcelles de notre vie.
Les moments de bonheur apparaissent lorsque que nous sommes entièrement dans le moment présent, sans arrière-pensée, sans se soucier d’autre chose que de ce que nous faisons durant cet instant précis de notre vie.
Pourquoi sont-ils trop brefs? Pourquoi la majorité d’entre nous sommes nous incapables de profiter durablement du moment présent? Tout simplement parce que notre esprit se laisse emporter par le flot de nos pensées. Elles se succèdent frénétiquement, passent du passé au futur, d’un sujet à un autre, sans nous laisser le temps de profiter entièrement de l’instant présent.
Enfant nous ne vivions que dans le moment présent
Cultivez la patience et récoltez la sérénité
Patience et sérénité
Avez-vous de la patience? Vous savez, ce qui vous permet d’attendre tranquillement que le feu passe au vert ou encore que la personne que vous attendez finisse enfin par être prête (je ne vise personne!).
Le mot patience provient du latin patientia, de pati “souffrir, endurer, subir” et évoque donc une situation de souffrance, l’idée de supporter des désagréments, des malheurs. Dans ce sens la patience est une vertu et même la mère de toutes les vertus selon un adage bien connu.
Mais la patience est aussi et surtout une qualité. C’est elle qui nous permet de persévérer dans nos activités quotidiennes, sans nous décourager, pour atteindre le résultat espéré.
La principale caractéristique des personne qui ont de la patience est leur capacité d’attendre en gardant leur calme, leur bonne humeur dans presque toutes les circonstances.
Certains en ont beaucoup, d’autres pas assez. Faites une rapide analyse de votre entourage et vous vous rendrez compte que la patience est une qualité assez mal répartie parmi les êtres humains.
Si vous pensez faire partie de ceux qui en manque, bonne nouvelle: la patience peut s’apprendre.
