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Comment connaître sa vrai personnalité
La personnalité
Au cours du séminaire qui marque le retour des vacances dans mon entreprise j’ai eu droit cette année à une formation orientée sur la personnalité des interlocuteurs dans une relation commerciale.
Le plus original est la façon dont le profil de personnalité de chaque participant a été déterminé, il s’agit de l’approche Action|Type®.
J’ai pensé que ce concept peut vous intéresser dans le cadre du développement personnel.
L’influence de la personnalité dans les relations
Il vous est certainement arrivé de rencontrer des personnes avec qui vous établissez facilement une conversation et d’autres avec qui cela semble mission impossible.
Ou encore vous connaissez des personnes que vous écoutez avec plaisir et d’autres qui vous barbent, que vous ne comprenez pas et même que vous cherchez à éviter.
Il est évident qu’il existe des affinités entre les individus en fonction de leur personnalité respective.
Faut-il en conclure que certaines personnalités ne sont pas faites pour s’entendre et cela de façon irrémédiable?
Non bien sûr. Si je connais mon propre type de personnalité avec ses principales caractéristiques ainsi que celui de la personne avec qui je souhaite communiquer, je peux m’adapter, trouver une « façon » de l’aborder, de l’intéresser, de la convaincre.
Mais comment connaître mon profil psychologique? Je peux en avoir une bonne idée soit par la connaissance que j’ai de moi-même, connaissance acquise au fil des expériences et des années, soit en répondant à des questionnaires spécifiques de détermination de la personnalité.
L’un des plus connus et des plus utilisés par les professionnels du recrutement est le MBTI. Pour ceux qui ne connaissent pas et veulent en savoir plus, je laisse quelques liens en fin d’article. Grosso modo ce système défini 16 types de profils psychologiques. Il existe également un niveau II qui permet d’obtenir un profil plus précis et donc théoriquement plus juste.
Par contre je peux difficilement demander à mon interlocuteur de répondre à un questionnaire pour obtenir son profil de personnalité avant d’engager une relation avec lui.
Il faut donc disposer d’un moyen de « deviner » le profil psychologique d’une autre personne à partir de sa façon d’être et/ou de se comporter. Cela se fait de façon plus ou moins précise, plus ou moins rapide, plus ou moins discrète et surtout plus ou moins efficace!
C’est le domaine bien connu de la PNL par exemple.
Déterminer la personnalité au travers des mouvements
39 conseils pour améliorer vos relations avec les autres
Relations
L’amitié n’est pas gratuite, elle se mérite!
Voici un texte sur le thème de l’amitié et des relations interpersonnelles. Il est extrait d’une série intitulée: « Les 157 Secrets de L’Attitude Mentale Positive »
C’est une liste de 39 conseils pratiques, simples et faciles à appliquer dans la vie courante. À utiliser sans modération!
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Encouragez les autres à parler d’eux-mêmes.
- Parlez des sujets qui intéressent le plus vos interlocuteurs.
- Parlez aux gens d’eux-mêmes et reconnaissez leur importance.
- Respectez le jugement des autres et évitez les conflits.
- Ne dites jamais à quiconque qu’il a tort : nous avons tous tendance à rationaliser la croyance que nous avons indubitablement raison.
- Faites votre propre critique avant que d’autres aient l’occasion de vous critiquer: si vous avez tort, admettez-le!
- Avancez doucement, vous irez plus loin.
- Nous devrions tous permettre à nos amis de sentir qu’ils nous ont surpassé à un moment ou à un autre.
- Laissez parler les autres plus que vous.
- Découvrez pourquoi les autres pensent de cette façon; considérez les choses de leur point de vue.
- Témoignez de la compassion aux autres (on en a tous grand besoin)
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Traitez les gens avec respect, dignité, honnêteté et un intérêt sincère;
en général, ils vous renverront les mêmes sentiments.
- Mettez les autres au défi de mieux faire, ne les forcez jamais.
- Attirez l’attention sur les erreurs des autres de manière indirecte (n’allez pas le crier sur les toits)
- Faites en sorte que les difficultés semblent faciles à surmonter.
- Complimentez les plus petits progrès et stimulez les trésors cachés dans les individus.
- Soyez amical.
- Efforcez-vous à sourire ! (vous y arriverez).
- Remarquez les qualités des autres.
- Faites en sorte que les autres souhaitent suivre vos suggestions.
- Respectez toujours le temps des autres.
- Témoignez de l’intérêt à chaque personne que vous rencontrez.
- Rappelez-vous toujours que les bonnes manières sont faites de menus sacrifices.
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Souvenez-vous des noms:
Conseils pour vaincre la timidité
Timidité
Vous savez ce que vous voulez, vous savez ce qu’il faut faire, vous savez tout ce que vous pourriez gagner en le faisant … et vous ne faites rien! Vous êtes bloqué, incapable d’agir dès que vous devez communiquer avec une autre personne. La timidité est probablement votre ennemi.
Faites-vous parti des 40% des gens qui reconnaissent que la timidité les empêche d’avancer dans la vie, dans votre vie?
Timidité ou pas?
Face à une nouvelle rencontre il est normal d’adopter un comportement de méfiance, de se tenir un peu en retrait, de ressentir de l’appréhension. Est-ce de la timidité?
On peut distinguer plusieurs réactions possibles depuis le trac jusqu’à l’anxiété sociale. Faisons tout de suite la distinction entre ces différents comportements.
- Le trac. Le trac est une réaction naturelle face à la nécessité de réaliser quelque chose: passer un examen, parler en public par exemple. Normalement il est ressenti avant d’entrer en action et s’arrête dès que celle-ci a commencé. Tous les artistes disent le ressentir et cela ne les empêche pas d’être brillants dans leurs spectacles.
- L’intimidation. Être présenté à une personne importante, le premier contact avec une personne que vous admirez ou craignez, sont des situations qui intimident. Sur le moment, peut-être allez-vous rougir, transpirer, avoir envie de vous effacer et même de fuir. Encore une fois ce sont des réactions passagères. Une fois l’étape des premiers échanges franchie, que vous vous êtes positionné par rapport à l’autre, vous vous retrouvez vous-même et la communication peut avoir lieu normalement.
- La timidité. Lorsque les symptômes évoqués précédemment sont les traits de votre caractère, de votre comportement habituel, cette fois oui vous êtes une personne timide. Ce n’est pas une maladie mais la manifestation de la peur de l’intimidation. Vous anticipez des réactions, à priori. Vous vivez presque en permanence en état d’intimidation, seulement à l’idée de ce qui va ou pourrait se passer dans le futur, non pas immédiat mais plus lointain. Cela crée bien entendu un handicap plus ou moins lourd dans votre vie sociale.
- La phobie sociale. Je la cite seulement pour bien faire la différence. Cette fois il s’agit bien d’une maladie qui touche près de 5% de la population et qui se manifeste par de l’anxiété, des crises de paniques. C’est vraiment la peur des autres. J’espère que vous n’en êtes pas à ce stade. La solution passe obligatoirement par la consultation d’un spécialiste.
La timidité est un frein pas une barrière infranchissable.
Savoir se positionner pour vaincre la timidité
La peur des autres
Le rire des autres
Qui ne s’est pas trouvé dans une situation ridicule ou embarrassante: chute, lapsus, intervenir dans une réunion, contacter quelqu’un d’important?
Qui n’a pas eu alors l’envie de fuir, de disparaître sous terre?
Cette peur de la réaction des autres, du qu’en dira-t-on, fait partie de ce que les psychologues nomment l’anxiété sociale. Sa principale conséquence en est la difficulté à établir des relations normales avec les autres.
La peur du ridicule
“Que vont-ils penser de moi?”
Tout d’abord sachez que la peur du ridicule touche la majorité d’entre nous depuis les plus timides jusqu’aux plus extravertis. Cette peur est associée à la honte.
Derrière un sens du ridicule exagéré se trouve généralement une personne qui manque de confiance en soi, qui doute de ses capacités ou avec un complexe d’infériorité. Elle a peur que les autres découvrent “quelque chose” alors que dans la majorité des cas ce soit-disant défaut n’existe que dans leur imagination.
Si vous vous sentez concerné, suivez ces conseils et oubliez la peur du jugement des autres …
