Commentaires sur : Comment se sortir de la déprime

Par : cigarette

cigarette — Thu, 24 Feb 2011 15:11:20 +0000

J’ai fait une déprime à cause du manque de sommeil. J’ai voulu arrêter de fumer d’un seul coup, mais cela m’a créé ds insomnies.
J’ai enfin trouvé une solution grâce à la cigarette electronique

Par : Simon

Simon — Thu, 08 Apr 2010 19:11:50 +0000

Certains de mes amis m’abandonnent et je n’ai plus gout à rien dans la vie, j’ai 15 ans et ca fait 5 mois que je n’arrive plus à me concentrer et les notes au lycée m’angoissent. J’ai beau essayer j’arrive pas à en sortir et la solitude n’aide pas.

Par : sissi

sissi — Sun, 07 Mar 2010 17:38:14 +0000

moi ça m’arrive 3 a 4 fois par an, d’un seul coup un matin et cela dure environ une semaine ; les angoisses sont toujours le matin car j’ai peur de la journée qui arrive et cela s’améliore au fil de la journée; cela va mieux le soir ; en fait je fais une remise en cause de ma vie , je suis déçue de n’avoir fait que « ça » , j’ai eu des déboires professionnels il y a dix ans et depuis, je galère et j’ai perdu confiance ; j’aurais voulu être quelqu’un, avoir de quoi être fière de moi mais je n’ai pas de talent ni de passion réelle ; c’est vrai que le seul moyen d’en sortir est d’etre occupé , des tâches banales mêmes,ou de se mettre de petits objectifs , histoire de remonter son estime de soi

Par : Christian

Christian — Mon, 22 Feb 2010 14:45:11 +0000

Merci pour cet article Rémi! La déprime passagère est quelque chose qui touche tout le monde. Les moyens que j’utilise lorsque je me sens démotivé ou déprimé sont toujours les mêmes : Prendre un peu de temps seul, écouter ma musique favorite et faire de l’exercice. Ces 3 activités combinées ensemble me donnent habituellement un « boost » de motivation et d’énergie, ce qui compresse (et élimine parfois) la déprime.

Christian