Archive pour la catégorie ‘Gestion du Temps’
Profitez du temps qui passe
Le temps qui passe
Gérer le temps qui passe est une chose, savoir en profiter en est une autre.
Courir de tous les côtés en cherchant à faire le maximum de choses ne peut qu’engendrer du stress.
Le grand changement se produit quand vous arrivez non seulement à faire ce que vous voulez, mais, et surtout, quand vous aimez ce que vous faites. Vous pouvez alors savourer le temps qui passe.
Le temps qui passe c’est la vie
Le temps est l’essence même de la vie disait Benjamin Franklin et il ajoutait ce conseil : « Aimes-tu la vie? Alors ne gaspilles pas ton temps ».
C’est le sentiment du temps qui passe qui nous donne la conscience que nous sommes en vie, avec un passé, un présent et un futur.
Le passé et le futur sont des notions mentales qui nous permettent d’avoir une histoire personnelle et une projection dans l’avenir mais la seule réalité, la vie, c’est le temps présent.
La notion du temps qui passe
Selon les psychologues nous pouvons mesurer le temps qui passe de deux façons: objectivement et subjectivement.
Le temps objectif est celui que nous indique une horloge. C’est une convention, un accord global à l’échelle de notre planète. C’est l’heure officielle, celle sur laquelle nous réglons notre vie sociale: repas, travail, loisirs, repos …
Le temps subjectif, lui, est un temps personnel et unique qui correspond à l’adaptation de notre rythme personnel avec le temps objectif ou social. C’est notre horloge interne qui nous informe de notre propre rythme par rapport au temps social.
En fonction de notre référence personnelle et du temps réel, nous pouvons considérer certaines personnes comme lentes, tranquilles, tandis que d’autres nous semblent rapides, excitées. De la même façon certaines personnes se sentent mieux dans les grandes villes, avec leur vie trépidante alors que d’autres préfèrent la campagne et son rythme de vie plus paisible.
C’est le temps subjectif qui nous fait ressentir le temps qui passe différemment. Comme vous l’avez déjà vécu, certains moments peuvent paraître des éternités et d’autres passer trop rapidement.
Concernant la relativité du temps, j’aime beaucoup cette citation :
Le temps est souvent trop lent pour ceux qui attendent, il est aussi trop rapide pour ceux qui craignent. Parfois il peut paraître long pour ceux qui pleurent et il est si court pour ceux qui se réjouissent. Mais… pour ceux qui s’aiment… le temps n’existe pas…
William Shakespeare
Le temps qui passe ne serait une préoccupation qu’à partir de la quarantaine. La preuve j’en parle!
Ce qui est certain c’est que lorsque je plonge dans mes souvenirs j’ai effectivement l’impression que dans mes jeunes années je ne me posais pas de question … je profitais du temps qui passe, je vivais au présent. Je suppose qu’il en est de même pour vous.
Vivre c’est convertir notre temps en expérience
Les bienfaits du temps libre
Le temps libre
L’été, les vacances… du temps libre à notre disposition pour se reposer, se requinquer, profiter de la vie tout simplement.
Que faites-vous de votre temps libre ? Savez-vous en tirer le maximum de profit?
Evidemment c’est un choix personnel et chacun doit utiliser son temps libre selon ses aspirations et ses besoins. Les réflexions qui suivent sont basées sur quelques statistiques que je partage avec vous.
Le phénomène temps libre
Le temps libre, au sens de temps disponible, serait une notion contemporaine, mais ce n’est pas exactement mon avis. Je pense qu’aujourd’hui presque tout le monde dispose de temps libre alors que dans le passé ce temps disponible existait déjà mais était réservé à quelques privilégiés.
Ce sont les avancées sociales et scientifiques qui ont permis d’en arriver là: congés payés, durée du travail hebdomadaire, âge de la retraite, augmentation de la durée moyenne de la vie.
Le temps libre est lié aux loisirs et sous cet aspect il revêt une idée d’épanouissement et de développement personnel.
C’est particulièrement vrai avec les enfants pour qui le loisir, sportif ou culturel, contribue à la construction de leur personnalité, de leur identité. C’est l’occasion de se découvrir soi-même, de découvrir les autres, de découvrir le monde.
Le temps libre des français
Le dilemme du perfectionnisme
La perfection?
Vouloir bien faire les choses que l’on entreprend semble naturel. Vouloir les faire encore mieux ne le serait plus.
Mais où est donc la limite entre le bien fait et le parfait?
Quelles conséquences le perfectionnisme peut-il avoir dans notre vie?
Perfectionnisme ou pas?
Comme j’aime programmer je me fais régulièrement des petites applications pour me faciliter la vie lorsque je dois accomplir des tâches répétitives. Je viens juste de mettre au point l’automatisation de quelques pages pour le web. Et ça marche, donc j’ai atteint mon but. Pourtant, hier, j’ai encore passé plusieurs heures à essayer d’améliorer ce programme. Non pas pour obtenir de meilleurs résultats mais seulement pour rendre plus agréable la saisie des informations. Suis-je perfectionniste? Ai-je perdu mon temps?
- Oui, bien sûr, si je considère le résultat final. Plus de temps pour ne rien obtenir de plus efficace. A priori le jeu n’en vaut pas la chandelle.
- Non, peut-être, si cela m’a permis d’apprendre des techniques que je ne maîtrisais pas jusqu’alors et qui me serviront dans le futur. Mais était-ce vraiment mon objectif initial ? N’avais-je pas d’autres choses plus importantes à faire?
Quand dois-je considérer qu’une tâche est terminée alors que j’ai le sentiment que je peux encore faire mieux? Voilà le problème à résoudre pour certains.
Vouloir faire parfaitement les choses conduit à un dilemme permanent: je laisse comme ça ou je continue à améliorer? La conséquence en est forcément le manque de respect des délais planifiés ou bien l’insatisfaction de ne pas avoir fait mieux!
Donc, non seulement le perfectionnisme fait perdre beaucoup de temps, et donc de l’argent s’il s’agit d’une tâche professionnelle, mais il est aussi source de stress, de doutes et même de procrastination.
Selon les psychologues c’est aussi une attitude qui révèle des points faibles de la personnalité.
Pourquoi vouloir atteindre la perfection?
En apparence le perfectionnisme permet de nous satisfaire, d’être content de soi, de se dire je suis bon, je l’ai très bien fait.
Ce comportement serait en fait la preuve d’un manque de confiance en soi. Oui, vous voulez faire les choses parfaitement pour faire plaisir à quelqu’un: à votre patron, à votre conjoint(e), aux autres, afin de vous valoriser à leurs yeux.
Cela est inconscient. C’est la conséquence des traces laissées par des remarques répétées au cours de votre enfance, comme par exemple: “C’est bien, mais tu peux faire mieux”, “Si tu as une meilleure note, tu auras …”, “Pour réussir il faut être parfait”, etc.
La bonne question à se poser est donc de savoir si la tâche est “suffisamment” terminée: de mon point de vue; à cet instant donné; par rapport aux objectifs que je me suis fixés.
Et puis ça sert à quoi de rechercher la perfection? Si on ne peut pas l’atteindre. N’en doutez pas il y aura toujours quelqu’un pour faire mieux que vous. Il n’y a pas de limite. Ça ne peut donc pas être un but, raisonnablement.
Trouver l’équilibre
Une méthode pour gérer ses emails et donc son temps
Gérer ses emails
Combien de temps passez-vous chaque jour à consulter vos emails?
Ce temps est-il vraiment bien investi? Souhaitez-vous mieux gérer le traitement de vos emails pour une meilleure gestion de votre temps?
Voici une méthode pratique qui va vous faire gagner des minutes chaque jour et des heures chaque année.
Cela fait plusieurs jours que vous n’avez pas eu le temps d’y jeter un oeil et la boîte de réception déborde. Il faut pourtant vous en sortir.
A l’heure de gérer ses emails le mot-clé est trier. Trier l’utile de l’inutile, trier les emails qui nécessitent une action de ceux qui sont purement informatifs.
J’ai résumé cette série de filtres et d’actions à mener dans un diagramme à télécharger dans la section « Outils pratiques ». Je vous explique les différentes étapes de cette méthode.
