Archive pour la catégorie ‘Objectifs’

PostHeaderIcon Découvrez les sources de motivation qui sont en vous

La motivation

La motivation: carotte ou bâton?

Connaissez-vous la motivation qui vous pousse à faire ce que vous aimez dans la vie? Si pour réussir il faut agir, alors que faut-t-il pour se mettre en action? C’est un sujet qui me passionne ces derniers temps. La surprise c’est que la motivation est en nous et pas du tout extérieure comme certains l’imaginent.

Le cycle idéal de la motivation

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PostHeaderIcon Pourquoi les bonnes intentions ne comptent pas toujours

Les bonnes intentions

Bonnes intentions ou objectifs?

Combien de vos bonnes intentions  ne se réalisent jamais? Beaucoup. Toutes, probablement.

C’est le cas chaque fois que vous dites  « je devrais faire ceci ou faire cela » et que vous ne faites rien!

Même si en apparence ce n’est pas bien grave cela a cependant des conséquences sur votre comportement. La première est une dépense d’énergie inutile. Une autre est de confondre vos souhaits avec vos objectifs.

Alors, que faire de ces bonnes intentions qui ne restent que des vœux pieux. Lire la suite de cette entrée »

PostHeaderIcon 7 lois pour mieux gérer son temps

Gérer son temps

Mieux gérer son temps

Bien que chacun d’entre nous possède sa propre façon de gérer son temps, il existe néanmoins une série de règles qui s’appliquent à cet aspect important de notre vie quotidienne.

Je vous propose de découvrir quelques-unes de ces lois dont la prise en compte, je l’espère, vous permettra de mieux gérer votre temps.

L’aspect psychologique de la gestion du temps

La loi de Fraisse
La principale dimension psychologique du temps est liée à l’intérêt porté à l’activité en cours.
Plus l’intérêt est grand, plus le temps passe vite.
La conséquence est simple: lorsqu’une activité vous passionne, ou vous intéresse particulièrement,vous ne voyez pas le temps passer et vous avez donc tendance à y consacrer beaucoup plus de temps que nécessaire. Ensuite vous n’avez plus assez de temps pour traiter vos autres tâches.
Pour bien gérer son temps il faut donc se fixer une durée pour réaliser chaque activité … et la respecter.
La loi de Laborit
Chaque individu a une inclination naturelle à d’abord faire les choses qui lui font plaisir.
Cette loi pourrait aussi s’appeler la loi du moindre effort. Il est évident qu’il est plus facile de faire ce que l’on aime que le contraire.
Pour résister à cette tendance naturelle, il n’y a pas d’autre solution que de se faire violence!
La solution consiste à commencer par le plus pénible et à se réserver les activités plus agréables comme une récompense pour se « détendre » ensuite.
N’oubliez pas que repousser les difficultés ne les élimine pas, au contraire, l’accumulation de tâches pénibles ne peut que décourager et amène à mal gérer son temps.
Si la tâche pénible demande peu de temps, le mieux est de la réaliser dès que possible. Si au contraire elle demande beaucoup de temps, alors il faut la scinder en plusieurs sous-tâches, les planifier et commencer la première assez vite.

S’organiser pour mieux gérer son temps

PostHeaderIcon Développez votre chance pour mieux réussir

La chance

Croyez en votre chance

Toi, tu as toujours eu de la chance dans la vie”. Voilà le genre d’affirmation qui m’irrite toujours un peu, surtout venant de la part d’une personne qui, elle,  estime ne pas avoir de chance.

Chance, malchance, hasard semblent nous tomber dessus sans que nous ayons la possibilité d’intervenir. Heureusement ce n’est pas toujours ainsi et il est possible de mettre la chance de son côté.

Chance et malchance, des notions relatives.

Une personne qui a un accident de circulation et qui s’en sort indemne a de la chance puisque qu’elle aurait pu y laisser la vie mais d’un autre côté avoir un accident c’est … une sacrée malchance!

C’est la situation classique du verre à moitié plein ou à moitié vide. C’est une question de point de vue: optimiste ou pessimiste.

Quand quelqu’un gagne à la loterie ce n’est pas entièrement par hasard, il a au moins acheté (ou on lui a offert) un billet de loterie!

Maintenant que ce soit son numéro qui sorte au tirage, là c’est une histoire de probabilité. C’est du domaine des mathématiques, même si on ne peut le prévoir avec assurance, il existe des lois qui le régissent. Ce sont les fameuses martingales des jeux de casino, par exemple.

Plus sérieusement, il existe des personnes convaincues d’être poursuivies par la malchance et à qui rien de bon n’arrive dans la vie, tout au moins à leurs yeux. Mais encore une fois, est-ce vraiment par hasard?

Peut-on favoriser la chance?

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