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	<title>Objectif-Gagner.Com &#187; Stress</title>
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		<title>8 conseils pour réduire le stress au quotidien</title>
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		<pubDate>Sun, 03 Apr 2011 14:00:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rémi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vouloir réduire le stress qui nous assaille chaque jour est un objectif tout à fait légitime. Limiter la pression permet de gagner en efficacité dans l&#8217;exécution des taches à réaliser mais aussi, et surtout, en qualité de vie: santé et bien-être en général. C&#8217;est à chacun d&#8217;entre nous de s&#8217;adapter aux circonstances de sa propre [...]
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<li><a href='http://www.objectif-gagner.com/gerer-le-stress/' rel='bookmark' title='Gérer le stress'>Gérer le stress</a></li>
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		<title>Le dilemme du perfectionnisme</title>
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		<pubDate>Sun, 30 May 2010 08:30:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rémi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vouloir bien faire les choses que l’on entreprend semble naturel. Vouloir les faire encore mieux ne le serait plus. Mais où est donc la limite entre le bien fait et le parfait?

   Quelles conséquences le perfectionnisme peut-il avoir dans notre vie?
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		<title>Comment se sortir de la déprime</title>
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		<pubDate>Sat, 20 Feb 2010 16:12:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rémi</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Vous vous êtes promis d'adopter une attitude positive quelques soient les circonstances. Mais les difficultés de la vie quotidienne sont parfois les plus fortes et vous vous retrouvez subitement sans allant, fatigué, en un mot déprimé.

Comment retrouver la motivation, la joie de vivre, la pleine possession de vos facultés intellectuelles?

Si vous n'êtes pas atteint de dépression, dans ce cas il faut consulter un médecin, ces quelques conseils peuvent vous aider à sortir d'un moment de déprime.

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		<title>Dominez vos pensées négatives génératrices de stress</title>
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		<pubDate>Sun, 29 Nov 2009 12:43:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Rémi</dc:creator>
				<category><![CDATA[Stress]]></category>
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		<description><![CDATA[Un examen à passer, un rendez-vous avec un client important, un entretien de sélection, autant de situations pour lesquelles notre esprit se met en marche dans les journées qui précèdent. Pour la majorité des personnes, les pensées ainsi générées sont négatives: l'appréhension, le doute, la culpabilisation commence à envahir leur esprit. La conséquence immédiate est la perte de confiance en soi et le stress, voire la crise d'anxiété.

Si c'est parfois votre cas, je vous propose de découvrir comment il est possible de dominer ces réactions négatives et leurs effets.
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