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    Recueil des articles 2009

    Cultivez la patience et récoltez la sérénité

    Patience et sérénité

    Patience et sérénité

    Avez-vous de la patience? Vous savez, ce qui vous permet d’attendre tranquillement que le feu passe au vert ou encore que la personne que vous attendez finisse enfin par être prête (je ne vise personne!).

    Le mot patience provient du latin patientia, de pati “souffrir, endurer, subir” et évoque donc une situation de souffrance, l’idée de supporter des désagréments, des malheurs. Dans ce sens la patience est une vertu et même la mère de toutes les vertus selon un adage bien connu.

    Mais la patience est aussi et surtout une qualité. C’est elle qui nous permet de persévérer dans nos activités quotidiennes, sans nous décourager, pour atteindre le résultat espéré.

    La principale caractéristique des personne qui ont de la patience est leur capacité d’attendre en gardant leur calme, leur bonne humeur dans presque toutes les circonstances.

    Certains en ont beaucoup, d’autres pas assez. Faites une rapide analyse de votre entourage et vous vous rendrez compte que la patience est une qualité assez mal répartie parmi les êtres humains.

    Si vous pensez faire partie de ceux qui en manque, bonne nouvelle: la patience peut s’apprendre.

    Les avantages de la patience

    Attendre quelqu’un qui tarde à venir, attendre le résultat d’un entretien d’embauche, attendre qu’il cesse de pleuvoir pour aller faire un tour en bicyclette, autant de situations qui nous demandent de la patience.

    La patience fait partie des comportements constructifs qui nous aident à faire face aux évènements pas forcément agréables de la vie afin de les rendre plus supportables et gagner ainsi en sérénité.

    De ma jeunesse à la campagne j’ai appris que la patience était une nécessité naturelle: il faut travailler la terre, semer, laisser pousser avant de récolter. Cela prend des mois et puis arrive le temps des moissons qui est une fête et la récompense pour le travail du paysan.

    La patience (tout comme son contraire l’impatience) est en fait la façon dont nous nous comportons face à une situation d’attente.

    Si nous sommes capables d’admettre intérieurement que s’inquiéter, s’exciter, insulter même, ne changera rien à la situation, ni au résultat attendu alors la patience sera de notre côté.

    Nous serons plus détendus, plus ouverts sur le monde qui nous entoure et l’attente paraitra d’autant plus courte.

    Dans le cas contraire c’est l’impatience qui gagne avec ses préoccupations inutiles, l’énervement, les engueulades et le stress.

    C’est un grand classique, mais l’appliquez vous?

    Patience et longueur de temps font plus que force ni que rage.

    Jean de La Fontaine

    Les limites de la patience

    Dans la vente la situation classique est celle du client qui ne respecte pas l’heure du rendez-vous.

    Le vendeur commence par prendre son mal en patience puis petit à petit la tension monte: coups d’œil de plus en plus répétitifs sur la montre, vérification de l’horaire prévue sur l’agenda , recherche désespérée de l’aide d’une secrétaire, la bougeotte qui s’installe, etc.

    À ce stade il faut se poser la question suivante: dois-je vraiment attendre ou pas? La réponse dépend des circonstances: importance de cette visite, de la suivante, du temps disponible, de l’image personnelle que je laisse (“rien d’autre à faire?”).

    S’il vous décidez que ça vaut la peine d’attendre alors patientez et profitez-en pour revoir le contrat ou vos arguments de vente. En prime vous serez dans de meilleures dispositions pour aborder l’entretien.

    Sinon oubliez ce rendez-vous et passez à l’activité suivante.

    Car la patience n’est pas la résignation. La patience a ses limites c’est bien connu.

    En fait chacun de nous a ses propres limites face à ce genre de situation. Des limites qui sont variables en fonction de notre disponibilité, de notre forme physique ou de notre état d’esprit du moment.

    Ce qui est important, je crois, c’est de donner un sens à l’effort que suppose une attente. Pour cela il faut rester proactif: ce ne sont pas les évènements qui doivent décider pour nous mais c’est nous qui devons choisir le meilleur comportement à adopter face aux circonstances.

    Je décide d’attendre et donc d’être patient ou je fais autre chose!

    Attention, avoir de la patience ce n’est pas être capable de rester des heures à ne rien faire d’utile, comme naviguer sur Internet ou regarder la télé. Dans ce cas cela peut s’appeller de l’indécision, de l’apathie ou de la flemmardise tout simplement!

    Comment améliorer sa patience

    Vous l’avez compris, avoir de la patience devrait être avant tout un choix: celui de ne pas s’impatienter, comme dirait La Palice.

    Alors, comment ne pas s’impatienter? Voici quelques conseils simples pour vous aider à y parvenir:

    • Prévoyez des attentes, elles sont pratiquement inévitables, et emportez toujours quelque chose à faire “en attendant”: aujourd’hui nos téléphones “intelligents” nous permettent de voir le courrier, de prendre des notes, de lire des ebooks, …
    • Dans la mesure du possible, planifiez vos déplacements pour éviter les heures de grande affluence, les queues aux caisses, les embouteillages. Ainsi vous limiterez les sources génératrices d’impatience.
    • Si vous sentez que l’impatience vous gagne, faites quelques respirations profondes, cela relaxe et augmente la maîtrise de soi.
    • Râler ou se mettre en colère n’a jamais été une bonne solution et vous met dans un mauvais état d’esprit pour la suite.
    • Si vous n’avez vraiment rien à faire: regardez autour de vous, intéressez-vous à ce qui se passe. Et pourquoi pas engager la conversation avec votre voisin(e)?
    • Pensez aux bénéfices qui résulteront de l’attente: le bon moment que vous allez passer avec la personne qui doit vous rejoindre par exemple. Ça sera plus sympa de l’accueillir avec un sourire même si vous avez du patienter plus que souhaité.

    Et n’oubliez pas qu’il convient aussi d’être patient avec soi-même. Tout particulièrement lorsque vous avez décidé de vous lancer dans l’apprentissage de quelque chose de nouveau pour vous ou bien de changer des mauvaises habitudes.

    J’ai eu quelques problèmes de disponibilité ces dernièrs temps aussi je vous remercie d’avoir eu la patience d’attendre la publication de cet article…

    7 réponses à “Cultivez la patience et récoltez la sérénité”

    • Rizkatou Ibrahima says:

      Intéressant…
      Je voudrais ajouter que les hommes les plus patients sont ceux qui sont plus proches de Dieu. Et les moins patients l’inverse. La patience est vraiment une vertu.

    • Jessica says:

      C’est super. Merci, votre article m’aide vraiment dans ma réflexion.

    • Landry says:

      Encore un sujet d´une gde importance.
      Merci de nous fournir de telles infos de façon si objective, concise et claire.

      Des bonnes choses à vs,
      Landry.

    • Pascal says:

      Merci encore une fois pour ce theme qui m’a vraiment démontré les bienfaits de la patience.
      Bonne journée
      Pascal

    • Hello
      Bravo pour ce beau thème de réflexion

      Une vision coaching systémique
      Une personne qui vous fait attendre entre en relation avec vous selon certaines modalités modélisés dans cette relation qui commence?
      Stratégie, pas sur mais souvent plutôt l’expression de quelque chose qui vous donne une information importante pour réussir de votre côté la relation si importante pour bien faire les choses…
      Au plaisir
      Gérard

    • Mohamed86 says:

      Très bon article…
      Je pense que la patience s’acquiert aussi et qu’il faut admettre que si on ne peut pas changer le monde exterieur, on peut au moins changer sa façon de le voir.

    • Barry Ibrahima says:

      j’ai beaucoup aimé cet article je vous remercie infiniment j’essayerais de me servir.

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