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    Thubten Yeshe (1935-1984) - moine bouddiste tibétain

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    Recueil des articles 2009

    Tous les articles de la rubrique : Stress
    Trop de choses à faire

    Trop de choses à faire – comment en finir

    Non, je ne vous oublie pas mais j’ai tellement de choses à faire en ce moment. Tiens, ça ne vous rappelle rien? N’êtes-vous pas, vous aussi, parfois, stressé à cause de tas de choses à faire et l’impressi… [+]
    Patience et sérénité

    Cultivez la patience et récoltez la sérénité

    Avez-vous de la patience? Vous savez, ce qui vous permet d’attendre tranquillement que le feu passe au vert ou encore que la personne que vous attendez finisse enfin par être prête (je ne vise personne!).… [+]
    Réduire le stress

    8 conseils pour réduire le stress au quotidien

    Vouloir réduire le stress qui nous assaille chaque jour est un objectif tout à fait légitime. Limiter la pression permet de gagner en efficacité dans l’exécution des taches à réaliser mais aussi,… [+]
    Savoir lâcher prise

    Développez votre capacité à lâcher prise

    Quand tout devient trop compliqué, quand vous vous sentez dépassé, impuissant, incompris, alors le moment est venu de lâcher prise. Bien qu’il s’agisse d’une notion liée à la spiritualité et à la sagesse… [+]
    Avoir le moral

    Quelques trucs pour se remonter le moral

    Un sondage récent1 nous apprend que les français n’ont pas le moral. Ils seraient les plus pessimistes  parmi les habitants des 53 pays dans lesquels cette enquête a été menée, très largement devant des pays… [+]
    Être heureux c'est possible

    Qu’attendez vous pour être heureux?

    Que faut-il faire pour être heureux? Voilà une question que vous vous êtes certainement posée un jour et que vous vous posez peut-être encore maintenant. La réponse n’est pas simple car être heureux… [+]
    Profiter du temps qui passe

    Profitez du temps qui passe

    Gérer le temps qui passe est une chose, savoir en profiter en est une autre. Courir de tous les côtés en cherchant à faire le maximum de choses ne peut qu’engendrer du stress. Le grand changement se produit… [+]
    Gens négatifs

    Comment supporter les gens négatifs

    Pour réussir, une des recommandations est simple: soyez positif, mais ce n’est pas toujours facile, surtout si vous avez des gens négatifs dans votre entourage. Vous savez, ceux qui critiquent tout,… [+]