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    Recueil des articles 2009

    Se fixer des buts, la clé de la réussite

    Intérêt de se fixer des buts

    Se fixer des buts pour réussir

    Pourquoi avez-vous intérêt à vous fixer des buts? Après la période des bonnes résolutions du Nouvel An, j’ai décidé de creuser un peu le sujet pour mieux vous aider à atteindre les objectifs que vous vous êtes probablement fixés.

    Se fixer des buts (goal setting pour les anglophones) est un sujet qui a été étudié à partir du début du siècle dernier dans le monde du travail.

    Se fixer des buts: les différents modèles théoriques

    -L’approche descriptive.

    Dans les années 80 une publication de Locke et Latham décrit les 4 mécanismes par lesquels la fixation d’objectifs affecte la performance.

    L’assignation d’objectifs permettrait:

    • d’orienter l’attention des sujets vers les aspects pertinents de la tâche,
    • de mobiliser l’effort des sujets,
    • d’inscrire cet investissement dans la durée, c’est à dire d’accroitre la persévérance des sujets.
    • de favoriser la construction de stratégies inédites de résolution.

    – L’approche interprétative.

    Les travaux de Hall et Byrnes (1988) et de Smith et Lee (1992) confirment l’impact global des buts sur:

    • le comportement des sujets,
    • leur niveau de performance.

    – Les principales conclusions.

    Les différentes expérimentations décrites dans les publications citées ont montré que:

    • Les sujets auxquels on assigne des buts précis obtiennent de meilleurs performances.
    • L’amélioration des performances est liée à:
    1. un accroissement et une meilleure focalisation de l’effort,
    2. une meilleure adaptation des stratégies.

    Les avantages de se fixer des buts.

    Orientation de l’attention:

    Une des fonctions principales des buts est de concentrer notre attention sur la tâche à réaliser et d’éviter de se laisser distraire.

    Persévérance:

    Les buts accroissent la persévérance en permettant de maintenir l’effort à fournir jusqu’à la réalisation de la tâche.

    Parce que vous vous êtes fixé un but, vous persistez dans l’effort:

    • tant que vous constatez une différence entre l’objectif fixé et le résultat actuel: “Je ne suis pas encore arrivé donc je continue!”
    • tant que vous entrevoyez une possibilité de combler le décalage constaté: “Je me sens capable de le faire donc je continue!”

    Ce dernier point est fondamental: vous devez être convaincu que vous pouvez le faire!

    Être convaincu signifie que vous contrôlez certains facteurs susceptibles d’affecter le décalage, par exemple: vos propres compétences ou votre capacité à fournir l’effort nécessaire.

    Par contre d’autres facteurs, généralement externes, peuvent toujours vous détourner de la tâche, par exemple: mauvais temps, coupure de courant intempestive ou le besoin d’une compétence que vous ne possédez pas encore, etc..

    Enfin un autre aspect qui joue sur la persévérance: le fait d’afficher publiquement ses objectifs les rend plus efficaces. Il s’agit d’un engagement social, pas du simple fait de parler de ses objectifs.

    Stratégie:

    En cas d’obstacles, les buts favorisent:

    • la construction de stratégies alternatives,
    • la recherche de moyens plus créatifs pour les atteindre.

    Motivation:

    Se fixer des buts est une source de motivation qui est liée à la volonté du sujet de faire preuve de sa compétence, ou de son manque d’incompétence.

    Au passage, je vous précise qu’il existe 2 conceptions de la compétence:

    • par rapport aux autres: réaliser une meilleure performance qu’autrui dans le sport par exemple,
    • par rapport à des critères de progrès et de maîtrises personnels: se dépasser!

    J’espère vous avoir convaincu que pour avoir plus de chance de réussir il est dans votre intérêt de vous fixer des buts.

    3 réponses à “Se fixer des buts, la clé de la réussite”

    • Laura says:

      Cet article est profond et traite de choses véridiques. Pour ma part, j’ai oublié de me fixer des objectifs personnels par manque de temps et de motivation. Votre article m’a rouvert les yeux et je suis en pleine méditation sur ce que je vais faire, je suis en train de revoir tous les objectifs que je me suis fixée avant mais que j’ai laissée tomber faute de persévérance. Avec un peu de chance, j’en atteindrais un ou deux.

    • Cedric says:

      Très bon article! Plein de bon sens et de découvertes!

    • Hélène says:

      Bonjour Rémi,

      Excellent article traité en profondeur.

      Persévérance, stratégie et motivation sont les principaux leviers de réussite de nos objectifs.

      Je ne connaissais pas Locke et Latham. Merci.

      Hélène

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